1.
Kahes leivaviilus on kaloreid sama palju, kui seda on 500 grammis maasikates (100g maasikaid on ~32kcal ja 100g leiba ~290kcal).
2.
Maasikad sisaldavad rohkem C-vitamiini kui apelsinid.
3.
Maasikad ei sisalda kolesterooli ega küllastunud rasvu ning aitavad vähendada vähktõve ja südamehaiguste ohtu.
4.
Värsked maasikad sisaldavad rikkalikult fenoole, mida peetakse tugevaimateks teadaolevateks antioksüdantideks.
5.
Maasikates sisalduv C- ja A-vitamiin ning mitmed mineraalained leevendavad kõrgvererõhuga seotud probleeme.
6.
Maasikate söömine soodustab seedimist ja leevendab jämesoolevaevusi.